Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Czym grozi nadmierne odchudzanie?

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 6 listopada 2021
    6 listopada 2017
    1 Min read
    Dieta

    Obecnie panuje bardzo duża moda na odchudzanie. Rzecz jasna jeżeli masz o parę kilo za dużo to nie ma w tym nic złego. Jednakże coraz częściej za odchudzanie zabierają się osoby, które i tak mają już za mało kilogramów. Niestety, mimo ciągłego uświadamiania społeczeństwa, takich problemów w dalszym ciągu jest bardzo wiele. Nadmierne odchudzanie jest bardzo groźne dla zdrowia – często osoby, które zbyt dużo się odchudzają zaczynają chorować na anoreksję.

     

    Anoreksja jest bardzo poważną chorobą, która prowadzi do wyniszczenia organizmu, często powoduje nawet śmierć. W żadnym wypadku nie należy więc tego lekceważyć! Inną równie poważną chorobą, która wynika z nadmiernego odchudzania się jest bulimia. Na bulimię choruje dzisiaj mnóstwo kobiet, coraz częściej bulimię stwierdza się także wśród wielu mężczyzn (podobnie jak anoreksję). Osoby, które cierpią na takie choroby wymagają specjalistycznej pomocy – z całą pewnością nie należy tego lekceważyć i myśleć, że prędzej czy później „samo przejdzie”.

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zależnie od zamierzonych przez nas celi oraz przyświecających nam potrzeb możemy zacząć uprawiać różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia można znaleźć samodzielnie w...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Czym jest siłownia? Jest to miejsce przeznaczone dla mężczyzn, kobiet, jak i młodzieży. W czasie wysiłku fizycznego możemy wydobyć z siebie różne...
    3. Zdrowa dieta dla twojego organizmu Dziś o dietach mówi się bardzo wiele. Możemy wymienić całe mnóstwo najróżniejszych diet, którym celem jest stracenie na wadze, bądź wręcz przeciwnie...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Zdrowa dieta i ćwiczenia

    Next Post

    Jak zdrowo przybrać na wadze?

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Poranne czy wieczorne bieganie? Zalety i wady obu opcji
    • Glute bridge ze sztangą – technika, zalety i zasady bezpieczeństwa
    • Pompki spidermana – skuteczne ćwiczenie na całe ciało
    • Ćwiczenia na brzuch z obciążeniem – jak skutecznie trenować?
    • Test Coopera: jak go wykonać i jakie są korzyści?
    Ostatnie wpisy
    • Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – przewodnik dla mam
    • Jak żyć z przepukliną dysku: Porady i strategie na walkę z bólem
    • Glute bridge jednonóż – technika, korzyści i błędy do uniknięcia
    • Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?
    • Trening interwałowy – korzyści, rodzaje i zasady efektywności
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Ochraniacze na rower dla dzieci – jak je wybrać i dobrać?
      • Siad skrzyżny – korzyści zdrowotne i prawidłowa technika
      • Pływanie a budowanie mięśni: korzyści i techniki treningowe
      • Ćwiczenia crossfit: efekty, zasady i najlepsze techniki treningowe
      • Ćwiczenia na plecy dla dziewczyn: zdrowie i estetyka sylwetki
      Archiwa
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Joga restoratywna – odkryj korzyści i sposoby praktykowaniaJoga restoratywna – odkryj korzyści i sposoby praktykowania
        Czasami życie potrafi przytłoczyć nas swoją intensywnością, a stres i …
      • Jakie są efekty fitnessu? Zajęcia fitness – ćwiczenia, siłownia GdańskJakie są efekty fitnessu? Zajęcia fitness – ćwiczenia, siłownia Gdańsk
        Fitness pozwala na poprawę samopoczucia, aktywność fizyczna wyzwala tak ważne …
      • Przysiad ATG – jak poprawnie go wykonać i jakie ma korzyści?Przysiad ATG – jak poprawnie go wykonać i jakie ma korzyści?
        Przysiad ATG, czyli „przysiad do pełnego przysiadu”, to nie tylko …
      • Dipy na poręczach – jak poprawić siłę i technikę ćwiczenia?Dipy na poręczach – jak poprawić siłę i technikę ćwiczenia?
        Dipy to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń, które wprowadza nas …
      • Ćwiczenia na biceps: Jak skutecznie trenować ramiona?Ćwiczenia na biceps: Jak skutecznie trenować ramiona?
        Ćwiczenia na biceps to nie tylko sposób na poprawę wyglądu, …
      You might also like
      Trener, Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – przewodnik dla mam

      9 Mins read
      29 października 2025

      Powrót do formy po porodzie to niezwykle ważny etap w życiu każdej kobiety, który wymaga nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego podejścia do zdrowia i regeneracji. Po urodzeniu dziecka organizm potrzebuje czasu na odbudowę sił, a wprowadzenie aktywności fizycznej powinno być przemyślane i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Czy wiesz, że już kilka godzin po porodzie …

      woman in black sports bra exercising using lat pull down machine
      Fitness sport i zdrowie

      Glute bridge jednonóż – technika, korzyści i błędy do uniknięcia

      6 Mins read
      18 września 2025

      Glute bridge jednonóż to nie tylko ćwiczenie, ale prawdziwy sprzymierzeniec w dążeniu do silnych i jędrnych pośladków. Wykonywane w pozycji leżącej na plecach z jedną nogą uniesioną, angażuje mięśnie pośladków i ud w sposób, który może znacznie poprawić stabilność dolnej części ciała. Regularne wprowadzanie tego ćwiczenia do treningu przynosi szereg korzyści – od wzmocnienia mięśni, …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?

      10 Mins read
      9 września 2025

      Planowanie treningu do biegu na 10 km to wyzwanie, które przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Dystans ten jest jednym z najpopularniejszych wśród amatorów i stanowi doskonałą okazję do poprawy kondycji oraz wytrzymałości. Osiągnięcie celu pokonania 10 km w czasie 60 minut wymaga nie tylko determinacji, ale także przemyślanej strategii treningowej. Właściwie zaplanowany program …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo