Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Czym grozi nadmierne odchudzanie?

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 6 listopada 2021
    6 listopada 2017
    1 Min read
    Dieta

    Obecnie panuje bardzo duża moda na odchudzanie. Rzecz jasna jeżeli masz o parę kilo za dużo to nie ma w tym nic złego. Jednakże coraz częściej za odchudzanie zabierają się osoby, które i tak mają już za mało kilogramów. Niestety, mimo ciągłego uświadamiania społeczeństwa, takich problemów w dalszym ciągu jest bardzo wiele. Nadmierne odchudzanie jest bardzo groźne dla zdrowia – często osoby, które zbyt dużo się odchudzają zaczynają chorować na anoreksję.

     

    Anoreksja jest bardzo poważną chorobą, która prowadzi do wyniszczenia organizmu, często powoduje nawet śmierć. W żadnym wypadku nie należy więc tego lekceważyć! Inną równie poważną chorobą, która wynika z nadmiernego odchudzania się jest bulimia. Na bulimię choruje dzisiaj mnóstwo kobiet, coraz częściej bulimię stwierdza się także wśród wielu mężczyzn (podobnie jak anoreksję). Osoby, które cierpią na takie choroby wymagają specjalistycznej pomocy – z całą pewnością nie należy tego lekceważyć i myśleć, że prędzej czy później „samo przejdzie”.

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zależnie od zamierzonych przez nas celi oraz przyświecających nam potrzeb możemy zacząć uprawiać różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia można znaleźć samodzielnie w...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Czym jest siłownia? Jest to miejsce przeznaczone dla mężczyzn, kobiet, jak i młodzieży. W czasie wysiłku fizycznego możemy wydobyć z siebie różne...
    3. Zdrowa dieta dla twojego organizmu Dziś o dietach mówi się bardzo wiele. Możemy wymienić całe mnóstwo najróżniejszych diet, którym celem jest stracenie na wadze, bądź wręcz przeciwnie...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Zdrowa dieta i ćwiczenia

    Next Post

    Jak zdrowo przybrać na wadze?

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Zdrowa dieta na odchudzanie
    • L-arginina – doskonała pomoc dla naszego organizmu. Suplement – dawkowanie
    • Ile kalorii spalamy pływając? Przewodnik po stylach i intensywności
    • Pajacyki – jak je wykonywać i jakie przynoszą korzyści?
    • Bieganie a przeziębienie: Kiedy można trenować i jak dbać o zdrowie?
    Ostatnie wpisy
    • Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?
    • Trening interwałowy – korzyści, rodzaje i zasady efektywności
    • Fitness a aerobik – różnice, korzyści i wybór treningu
    • Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia – technika i korzyści dla pleców
    • Dosze ajurwedyjskie – klucz do zdrowia i równowagi ciała
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Medytacja Vipassana: co to jest i jakie daje korzyści?
      • Ćwiczenia na biceps dla kobiet: wzmocnij i ujędrnij ramiona
      • Skakanie na skakance: efekty, korzyści zdrowotne i techniki
      • Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni – poradnik dla początkujących
      • Fitness to pasja. Kluby fitness Poznań
      Archiwa
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Szrugsy z hantlami – technika, błędy i efekty ćwiczeniaSzrugsy z hantlami – technika, błędy i efekty ćwiczenia
        Szrugsy z hantlami to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń, które mogą …
      • Joga na ból kolan – jak pozytywnie wpłynąć na zdrowie stawów?Joga na ból kolan – jak pozytywnie wpłynąć na zdrowie stawów?
        Joga, znana przede wszystkim jako praktyka relaksacyjna, ma także niezwykłe …
      • Ćwiczenia ze sztangą: Kluczowe zasady i korzyści dla każdegoĆwiczenia ze sztangą: Kluczowe zasady i korzyści dla każdego
        Ćwiczenia ze sztangą to nie tylko ikona siłowni, ale także …
      • Pływanie w ciąży – korzyści, bezpieczeństwo i zaleceniaPływanie w ciąży – korzyści, bezpieczeństwo i zalecenia
        Pływanie w ciąży to temat, który zyskuje coraz większą popularność …
      • Mantra OM: znaczenie, symbolika i korzyści dla duchowościMantra OM: znaczenie, symbolika i korzyści dla duchowości
        Czym tak naprawdę jest mantra OM, która od wieków fascynuje …
      You might also like
      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?

      10 Mins read
      9 września 2025

      Planowanie treningu do biegu na 10 km to wyzwanie, które przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Dystans ten jest jednym z najpopularniejszych wśród amatorów i stanowi doskonałą okazję do poprawy kondycji oraz wytrzymałości. Osiągnięcie celu pokonania 10 km w czasie 60 minut wymaga nie tylko determinacji, ale także przemyślanej strategii treningowej. Właściwie zaplanowany program …

      Fitness
      Fitness sport i zdrowie

      Trening interwałowy – korzyści, rodzaje i zasady efektywności

      11 Mins read
      2 września 2025

      Trening interwałowy to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących poprawić swoją kondycję i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Polega on na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń o różnej intensywności, co sprawia, że jest nie tylko efektywny, ale również czasowo oszczędny. Badania pokazują, że treningi interwałowe mogą prowadzić do znacznych korzyści zdrowotnych, …

      Fitness
      Fitness sport i zdrowie

      Fitness a aerobik – różnice, korzyści i wybór treningu

      7 Mins read
      1 września 2025

      Fitness i aerobik to dwa popularne terminy, które często są używane zamiennie, ale mają swoje unikalne cechy i cele. Czym tak naprawdę różnią się te formy aktywności fizycznej? Historia fitnessu i aerobiku sięga lat 60-tych XX wieku, gdy zaczęto promować ruch jako klucz do zdrowia. Dziś, gdy styl życia wielu z nas staje się coraz …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo