Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Czym grozi nadmierne odchudzanie?

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 6 listopada 2021
    6 listopada 2017
    1 Min read
    Dieta

    Obecnie panuje bardzo duża moda na odchudzanie. Rzecz jasna jeżeli masz o parę kilo za dużo to nie ma w tym nic złego. Jednakże coraz częściej za odchudzanie zabierają się osoby, które i tak mają już za mało kilogramów. Niestety, mimo ciągłego uświadamiania społeczeństwa, takich problemów w dalszym ciągu jest bardzo wiele. Nadmierne odchudzanie jest bardzo groźne dla zdrowia – często osoby, które zbyt dużo się odchudzają zaczynają chorować na anoreksję.

     

    Anoreksja jest bardzo poważną chorobą, która prowadzi do wyniszczenia organizmu, często powoduje nawet śmierć. W żadnym wypadku nie należy więc tego lekceważyć! Inną równie poważną chorobą, która wynika z nadmiernego odchudzania się jest bulimia. Na bulimię choruje dzisiaj mnóstwo kobiet, coraz częściej bulimię stwierdza się także wśród wielu mężczyzn (podobnie jak anoreksję). Osoby, które cierpią na takie choroby wymagają specjalistycznej pomocy – z całą pewnością nie należy tego lekceważyć i myśleć, że prędzej czy później „samo przejdzie”.

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zależnie od zamierzonych przez nas celi oraz przyświecających nam potrzeb możemy zacząć uprawiać różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia można znaleźć samodzielnie w...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Czym jest siłownia? Jest to miejsce przeznaczone dla mężczyzn, kobiet, jak i młodzieży. W czasie wysiłku fizycznego możemy wydobyć z siebie różne...
    3. Zdrowa dieta dla twojego organizmu Dziś o dietach mówi się bardzo wiele. Możemy wymienić całe mnóstwo najróżniejszych diet, którym celem jest stracenie na wadze, bądź wręcz przeciwnie...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Zdrowa dieta i ćwiczenia

    Next Post

    Jak zdrowo przybrać na wadze?

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Tętno maksymalne w biegu: Oblicz, trenuj i osiągaj wyniki
    • Przysiad do skrzyni: technika, zalety i najczęstsze błędy
    • Orzechy włoskie – korzyści dla zdrowia
    • Pływanie lodowe: Tradycje, zdrowotne korzyści i największe wyzwania
    • Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego – jak poprawić ruchomość?
    Ostatnie wpisy
    • Rolowanie tricepsa: Klucz do lepszej regeneracji i elastyczności
    • Pozycja królika w jodze: zalety, technika i bezpieczeństwo
    • Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków i bez bólu
    • Ćwiczenia z taśmą na brzuch – efektywny trening w domu
    • Bieganie boso: korzyści, ryzyka i jak zacząć?
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Ćwiczenia z gumą na ręce – sposób na smukłe i silne ramiona
      • Powięź – kluczowa tkanka łączna oraz jej funkcje w organizmie
      • Wyciskanie sztangi wąskim chwytem – technika, korzyści i plan treningowy
      • Joga na mięśnie brzucha: asany dla płaskiego brzucha i stabilności
      • Jak bieganie modeluje sylwetkę? Efekty i korzyści aktywności
      Archiwa
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • T-raise: jak poprawić postawę i wzmocnić plecy?T-raise: jak poprawić postawę i wzmocnić plecy?
        Ćwiczenie T-raise to niezwykle efektywna forma treningu, która nie tylko …
      • Bieganie czy rower? Porównanie korzyści i kosztów aktywnościBieganie czy rower? Porównanie korzyści i kosztów aktywności
        Bieganie i jazda na rowerze to jedne z najpopularniejszych form …
      • 10 powodów dlaczego musisz pić świeżo wyciskane soki10 powodów dlaczego musisz pić świeżo wyciskane soki
        Jak być może słyszałeś już tysiące razy, picie świeżych soków …
      • Korepetycje dla każdegoKorepetycje dla każdego
        Mieszkasz w Częstochowie i nie wiesz czym zając się w …
      • Jak działają przedtreningówki? Odkryj ich efekty i składnikiJak działają przedtreningówki? Odkryj ich efekty i składniki
        Przedtreningówki to popularne suplementy, które zyskują coraz większe uznanie wśród …
      You might also like
      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Rolowanie tricepsa: Klucz do lepszej regeneracji i elastyczności

      7 Mins read
      27 lipca 2025

      Rolowanie tricepsa to technika, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób aktywnych fizycznie. Dzięki niej można skutecznie rozluźnić napięte mięśnie, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i wydolności. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy może skorzystać z dobrodziejstw tej metody, która wspiera nie tylko regenerację, ale również elastyczność. Czy wiesz, że regularne rolowanie tricepsa może znacząco …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Pozycja królika w jodze: zalety, technika i bezpieczeństwo

      6 Mins read
      8 lipca 2025

      Pozycja królika, znana w sanskrycie jako Sasankasana II, to jedna z tych asan, które łączą w sobie wyzwanie i korzyści zdrowotne. Wymagająca precyzyjnego ustawienia ciała i uważności, ta pozycja jest nie tylko kluczowym elementem sekwencjonowania jogi, ale także doskonałym sposobem na poprawę elastyczności i równowagi. Regularne praktykowanie Sasankasany II może przynieść ulgę w bólach pleców …

      topless man in black shorts sitting on black and silver barbell
      Fitness sport i zdrowie

      Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków i bez bólu

      5 Mins read
      5 lipca 2025

      Jak mobilizacja łopatki wpływa na zdrowe barki? Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak kluczowa jest prawidłowa mobilizacja łopatki dla zdrowia całej obręczy barkowej. To właśnie odpowiednie zaangażowanie mięśni stabilizujących może znacząco wpłynąć na naszą zdolność do wykonywania codziennych ruchów, a także zminimalizować ryzyko kontuzji. W miarę jak nasze ciała się starzeją, osłabienie tych …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo