Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Czy solarium jest dobre dla zdrowia?

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 6 listopada 2021
    6 listopada 2017
    1 Min read
    Solarium

    Obecnie wiele kobiet oraz coraz więcej mężczyzn uczęszcza na solarium. Solarium cieszy się dużą popularnością wśród wielu ludzi. W zimie chodzimy do solarium, bo nie mamy możliwości opalania się na słońcu, zaś wiosną odwiedzamy solarium, ponieważ nie chcemy straszyć bladym ciałem na plaży. Ale zanim pójdziesz na solarium zastanów się nad tym jaki wpływ ma one na twoje zdrowie.

     

    Z pewnością każdy będzie nieco inaczej reagował na lampy solarne. Jednakże nie da się ukryć, że solarium niesie za sobą pewne szkody. Często uczęszczanie do solarium prowadzi do szybszego starzenia się skóry – staje się ona mniej jędrna oraz mniej elastyczna. Poza tym częste opalanie się powoduje nieładny i bardzo nienaturalny odcień skóry, co prezentuje się naprawdę bardzo nieatrakcyjnie. Solarium może powodować również raka skóry. Coraz częstszą chorobą jest także tanoreksja – czyli nadmierne opalanie się w solarium. Osobą cierpiącym na tanoreksję wydaje się, że cały czas są one zbyt blade. Dlatego warto odpowiedzialnie podejść do kwestii opalania się w solarium.

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zależnie od zamierzonych przez nas celi oraz przyświecających nam potrzeb możemy zacząć uprawiać różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia można znaleźć samodzielnie w...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Czym jest siłownia? Jest to miejsce przeznaczone dla mężczyzn, kobiet, jak i młodzieży. W czasie wysiłku fizycznego możemy wydobyć z siebie różne...
    3. Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie! Czujesz się zmęczony i osowiały? Brak ci energii? Okazuje się, że może to być przyczyną braku aktywności fizycznej. Jeśli na co dzień...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Fitness dla zdrowia

    Next Post

    Dlaczego nie należy jeść w pośpiechu?

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Bird dog – jak prawidłowo wykonać to efektywne ćwiczenie?
    • Ćwiczenia na biceps z gumą oporową – skuteczne sposoby na wzmocnienie
    • Ćwiczenia na biceps: Jak skutecznie trenować ramiona?
    • Zagęstniki stosowane w konfiturach
    • Ćwiczenia w ciąży – zasady, korzyści i bezpieczeństwo aktywności
    Ostatnie wpisy
    • Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – przewodnik dla mam
    • Jak żyć z przepukliną dysku: Porady i strategie na walkę z bólem
    • Glute bridge jednonóż – technika, korzyści i błędy do uniknięcia
    • Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?
    • Trening interwałowy – korzyści, rodzaje i zasady efektywności
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?
      • Jaki wpływ na nasze zdrowie mają spacery?
      • Pozycja królika w jodze: zalety, technika i bezpieczeństwo
      • Plan treningowy na siłowni dla początkujących – sprawdź co warto wiedzieć
      • Ćwiczenia z ab wheel: Kluczowe informacje i efekty dla ciała
      Archiwa
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Wykroki z hantlami – jak poprawnie ćwiczyć i jakie przynoszą korzyści?Wykroki z hantlami – jak poprawnie ćwiczyć i jakie przynoszą korzyści?
        Wykroki z hantlami to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń, które angażuje …
      • Ćwiczenia dla mężczyzn w domu: jak skutecznie trenować?Ćwiczenia dla mężczyzn w domu: jak skutecznie trenować?
        Ćwiczenia w domu zyskują na popularności, szczególnie w czasach, gdy …
      • www.sterydy.net.pl popularny serwis z SAA
      • Bieganie boso: korzyści, ryzyka i jak zacząć?Bieganie boso: korzyści, ryzyka i jak zacząć?
        Bieganie boso staje się coraz bardziej popularne wśród entuzjastów aktywności …
      • Korzyści z pływania: Jak kształtować sylwetkę i spalać tłuszczKorzyści z pływania: Jak kształtować sylwetkę i spalać tłuszcz
        Pływanie to nie tylko wspaniała forma relaksu, ale także jeden …
      • Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet – wzmocnij ramiona!Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet – wzmocnij ramiona!
        Ćwiczenia na triceps to temat, który zyskuje na popularności wśród …
      You might also like
      Trener, Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – przewodnik dla mam

      9 Mins read
      29 października 2025

      Powrót do formy po porodzie to niezwykle ważny etap w życiu każdej kobiety, który wymaga nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego podejścia do zdrowia i regeneracji. Po urodzeniu dziecka organizm potrzebuje czasu na odbudowę sił, a wprowadzenie aktywności fizycznej powinno być przemyślane i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Czy wiesz, że już kilka godzin po porodzie …

      woman in black sports bra exercising using lat pull down machine
      Fitness sport i zdrowie

      Glute bridge jednonóż – technika, korzyści i błędy do uniknięcia

      6 Mins read
      18 września 2025

      Glute bridge jednonóż to nie tylko ćwiczenie, ale prawdziwy sprzymierzeniec w dążeniu do silnych i jędrnych pośladków. Wykonywane w pozycji leżącej na plecach z jedną nogą uniesioną, angażuje mięśnie pośladków i ud w sposób, który może znacznie poprawić stabilność dolnej części ciała. Regularne wprowadzanie tego ćwiczenia do treningu przynosi szereg korzyści – od wzmocnienia mięśni, …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Plan treningowy na 10 km: jak przygotować się do biegu?

      10 Mins read
      9 września 2025

      Planowanie treningu do biegu na 10 km to wyzwanie, które przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Dystans ten jest jednym z najpopularniejszych wśród amatorów i stanowi doskonałą okazję do poprawy kondycji oraz wytrzymałości. Osiągnięcie celu pokonania 10 km w czasie 60 minut wymaga nie tylko determinacji, ale także przemyślanej strategii treningowej. Właściwie zaplanowany program …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo