Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Przygotowania rodziców do narodzin pociechy.

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 7 marca 2021
    7 listopada 2020
    2 Mins read
    Ciąża

    Dla niektórych osób wiadomość o ciąży to wielki sukces, bo maluszek jest wyczekiwany od dawna. Dla innych to spore zaskoczenie i stres. Obawy związane z pojawieniem się na świecie nowego członka rodziny to naturalna sprawa. Jednak nie wolno wpadać w panikę i za mocno się denerwować, ponieważ może to zaszkodzić maleństwu. Warto szczerze porozmawiać z partnerem oraz przyszłymi dziadkami, aby wiedzieć czy możemy liczyć na pomoc z ich strony.

    Spis treści

    Toggle
    • Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?
    • Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.
      • Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?

    Po pierwsze, warto udać się do ginekologa, który wykona badanie ultrasonograficzne i ostatecznie potwierdzi obecność maluszka. Podczas pierwszego badania nie spodziewaj się, że poznasz płeć dziecka. Lekarz z pewnością poda wymiary płodu i sprawdzi czy rozwija się on prawidłowo. Na tym etapie to wszystkie informacje jakie otrzymasz. Oczywiście specjalista powinien wyznaczyć datę kolejnej wizyty, a także dać Ci kilka wskazówek, aby lepiej znosić ten wyjątkowy czas.

    Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.

    Dlatego kobiety zawsze zadają sobie na początku tej drogi pytanie jestem w ciąży i co dalej? Po pierwszej wizycie u ginekologa warto od razu kompletować wyprawkę dla mamy i maluszka do szpitala. Oczywiście 9 miesięcy to bardzo dużo czasu jednak należy pamiętać, że niestety nie zawsze wszystko układa się zgodnie z planem. Może zdarzyć się tak, że kobieta większość ciąży spędzi w szpitalu i kiedy przyjdzie do przedwczesnego udania się tam to warto mieć przygotowane podstawowe rzeczy takie jak piżama, szczoteczka do zębów, pasta czy ciekawe książki.

    Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Na pewno jest kilka sprzętów, których zakup jest niezbędny między innymi wózek, łóżeczko, ubranka. Lepiej zainteresować się tym tematem wcześniej, bo można na przykład trafić na promocje i kupić potrzebne rzeczy znacznie taniej niż gdybyśmy szukali ich na ostatnią minutę. Warto również popytać członków rodziny czy nie chcieliby oddać łóżeczka po swoich pociechach, albo wózka. To ograniczy koszty co jest niezwykle istotne dla młodych rodziców.

     

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia będą najlepsze dla Twojej kondycji, siły i sylwetki? W obliczu wielu dostępnych opcji, wybór odpowiednich treningów może być...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Siłownia to miejsce, które może zrewolucjonizować Twoje podejście do aktywności fizycznej, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. W dzisiejszych czasach coraz więcej...
    3. Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie! Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, który często bywa niedoceniany w codziennym życiu. W obliczu rosnącego tempa życia i...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Czy częsta dezynfekcja rąk może szkodzić?

    Next Post

    Ćwiczymy w domu

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Dieta na rzeźbę: Kluczowe zasady i efekty zdrowego odżywiania
    • Dlaczego warto uprawiać sport?
    • Jak oddychać podczas biegania: techniki i porady dla biegaczy
    • Ćwiczenia na kolana z piłką – jak wzmacniać i unikać kontuzji?
    • Rozpiętki na ławce skośnej – przewodnik po technice i efektywności
    Ostatnie wpisy
    • Prostowanie ramion z hantlami: technika, korzyści i błędy
    • Ćwiczenie rowerek na leżąco – jak skutecznie wzmacniać brzuch?
    • Power Joga – zasady, korzyści i jak zacząć praktykę
    • Focze wiosło: ćwiczenie na plecy, technika i korzyści
    • Dipy – efektywne ćwiczenie na triceps i mięśnie górnej części ciała
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Ćwiczenie hip thrust – jak wzmacnia mięśnie pośladków i sylwetkę?
      • Rozciąganie gumy przed treningiem klatki piersiowej – korzyści i zasady
      • Zdrowa dieta dla twojego organizmu
      • Fitness to pasja. Kluby fitness Poznań
      • Korzyści zdrowotne spacerów: poprawa nastroju i zdrowia psychicznego
      Archiwa
      • luty 2026
      • styczeń 2026
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni – poradnik dla początkującychJak poprawnie ćwiczyć na siłowni – poradnik dla początkujących
        Siłownia to miejsce, w którym możesz nie tylko poprawić swoją …
      • Wyciskanie hantlami na ławce skośnej – efektywne ćwiczenie na klatkę piersiowąWyciskanie hantlami na ławce skośnej – efektywne ćwiczenie na klatkę piersiową
        Wyciskanie hantli na ławce skośnej to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń, …
      • jak prowadzić marketing dla medycyny
      • Jak biegać, aby schudnąć z brzucha? Skuteczne techniki i poradyJak biegać, aby schudnąć z brzucha? Skuteczne techniki i porady
        Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która nie …
      • Podciąganie z gumą – jak skutecznie wzmocnić mięśnie?Podciąganie z gumą – jak skutecznie wzmocnić mięśnie?
        Podciąganie z gumą to innowacyjna technika, która rewolucjonizuje sposób, w …
      • Aqua jogging – skuteczny trening dla zdrowia i kondycjiAqua jogging – skuteczny trening dla zdrowia i kondycji
        Aqua jogging to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej, która przyciąga …
      You might also like
      Fitness
      Fitness sport i zdrowie

      Prostowanie ramion z hantlami: technika, korzyści i błędy

      6 Mins read
      11 lutego 2026

      Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia to jedno z tych ćwiczeń, które nie tylko kształtuje muskulaturę, ale także przynosi wiele korzyści w treningu siłowym. Angażując głównie mięśnie tricepsów, pomaga w poprawie ich wytrzymałości oraz stabilności górnej części ciała. Choć technika jego wykonania wymaga precyzji i odpowiedniego ustawienia ciała, efekty, jakie przynosi, są warte wysiłku. …

      woman using dumbbells
      Fitness sport i zdrowie

      Ćwiczenie rowerek na leżąco – jak skutecznie wzmacniać brzuch?

      8 Mins read
      26 stycznia 2026

      Ćwiczenie „rowerek” to jedno z najprostszych, a jednocześnie najbardziej efektywnych sposobów na wzmocnienie mięśni brzucha, które można wykonać w pozycji leżącej. Angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe brzucha, co czyni je idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić swoją kondycję w domowym zaciszu. Co więcej, nie wymaga specjalistycznego sprzętu, dzięki czemu można je wykonywać wszędzie, od salonu …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Power Joga – zasady, korzyści i jak zacząć praktykę

      5 Mins read
      23 stycznia 2026

      Power Joga to dynamiczna odmiana tradycyjnej jogi, która zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów aktywności fizycznej. Zamiast spokojnych, medytacyjnych sekwencji, Power Joga angażuje wszystkie partie ciała, łącząc intensywne ruchy z wymagającymi asanami. Ta forma jogi nie tylko rozwija siłę i elastyczność, ale również stawia przed uczestnikami wyzwania, które mobilizują do działania. Regularne praktykowanie Power Jogi …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo