Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Przygotowania rodziców do narodzin pociechy.

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 7 marca 2021
    7 listopada 2020
    2 Mins read
    Ciąża

    Dla niektórych osób wiadomość o ciąży to wielki sukces, bo maluszek jest wyczekiwany od dawna. Dla innych to spore zaskoczenie i stres. Obawy związane z pojawieniem się na świecie nowego członka rodziny to naturalna sprawa. Jednak nie wolno wpadać w panikę i za mocno się denerwować, ponieważ może to zaszkodzić maleństwu. Warto szczerze porozmawiać z partnerem oraz przyszłymi dziadkami, aby wiedzieć czy możemy liczyć na pomoc z ich strony.

    Spis treści

    Toggle
    • Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?
    • Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.
      • Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?

    Po pierwsze, warto udać się do ginekologa, który wykona badanie ultrasonograficzne i ostatecznie potwierdzi obecność maluszka. Podczas pierwszego badania nie spodziewaj się, że poznasz płeć dziecka. Lekarz z pewnością poda wymiary płodu i sprawdzi czy rozwija się on prawidłowo. Na tym etapie to wszystkie informacje jakie otrzymasz. Oczywiście specjalista powinien wyznaczyć datę kolejnej wizyty, a także dać Ci kilka wskazówek, aby lepiej znosić ten wyjątkowy czas.

    Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.

    Dlatego kobiety zawsze zadają sobie na początku tej drogi pytanie jestem w ciąży i co dalej? Po pierwszej wizycie u ginekologa warto od razu kompletować wyprawkę dla mamy i maluszka do szpitala. Oczywiście 9 miesięcy to bardzo dużo czasu jednak należy pamiętać, że niestety nie zawsze wszystko układa się zgodnie z planem. Może zdarzyć się tak, że kobieta większość ciąży spędzi w szpitalu i kiedy przyjdzie do przedwczesnego udania się tam to warto mieć przygotowane podstawowe rzeczy takie jak piżama, szczoteczka do zębów, pasta czy ciekawe książki.

    Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Na pewno jest kilka sprzętów, których zakup jest niezbędny między innymi wózek, łóżeczko, ubranka. Lepiej zainteresować się tym tematem wcześniej, bo można na przykład trafić na promocje i kupić potrzebne rzeczy znacznie taniej niż gdybyśmy szukali ich na ostatnią minutę. Warto również popytać członków rodziny czy nie chcieliby oddać łóżeczka po swoich pociechach, albo wózka. To ograniczy koszty co jest niezwykle istotne dla młodych rodziców.

     

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zależnie od zamierzonych przez nas celi oraz przyświecających nam potrzeb możemy zacząć uprawiać różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia można znaleźć samodzielnie w...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Czym jest siłownia? Jest to miejsce przeznaczone dla mężczyzn, kobiet, jak i młodzieży. W czasie wysiłku fizycznego możemy wydobyć z siebie różne...
    3. Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie! Czujesz się zmęczony i osowiały? Brak ci energii? Okazuje się, że może to być przyczyną braku aktywności fizycznej. Jeśli na co dzień...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Czy częsta dezynfekcja rąk może szkodzić?

    Next Post

    Ćwiczymy w domu

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Joga powięziowa – korzyści, techniki i przeciwwskazania
    • Kurmasana – pozycja żółwia w jodze: korzyści i techniki praktyki
    • Pływanie na supie: korzyści, techniki i najlepsze miejsca w Polsce
    • Jak nauczyć się stania na rękach – techniki, ćwiczenia i korzyści
    • Skuteczne ćwiczenia dla kobiet w domu – odchudzanie i modelowanie sylwetki
    Ostatnie wpisy
    • Uginanie przedramion ze sztangą – technika, błędy i korzyści
    • Jak poprawnie przenosić sztangielkę za głowę? Wskazówki i korzyści
    • Trening aerobowy: korzyści, zasady i najpopularniejsze ćwiczenia
    • Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – przewodnik dla mam
    • Jak żyć z przepukliną dysku: Porady i strategie na walkę z bólem
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Wydolność tlenowa: jak ją poprawić i jakie ma znaczenie?
      • 10 powodów dlaczego musisz pić świeżo wyciskane soki
      • Nożyce na brzuch – technika, błędy i efekty ćwiczenia
      • Przysiad ATG – jak poprawnie go wykonać i jakie ma korzyści?
      • Joga w ciąży – korzyści, bezpieczeństwo i przygotowanie do porodu
      Archiwa
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Rozpiętki na ławce poziomej – skuteczne ćwiczenie na klatkę piersiowąRozpiętki na ławce poziomej – skuteczne ćwiczenie na klatkę piersiową
        Rozpiętki na ławce poziomej to jedno z kluczowych ćwiczeń, które …
      • Joga rozluźniająca: korzyści dla zdrowia i stylu życiaJoga rozluźniająca: korzyści dla zdrowia i stylu życia
        Joga rozluźniająca to nie tylko sposób na poprawę elastyczności ciała, …
      • jak prowadzić marketing dla medycyny
      • Amortyzator powietrzny czy sprężynowy? Wybierz najlepszy dla siebieAmortyzator powietrzny czy sprężynowy? Wybierz najlepszy dla siebie
        Amortyzatory są kluczowym elementem każdego roweru, decydującym o komforcie i …
      • Trening aerobowy: korzyści, zasady i najpopularniejsze ćwiczeniaTrening aerobowy: korzyści, zasady i najpopularniejsze ćwiczenia
        Trening aerobowy, znany jako klucz do poprawy ogólnej wydolności organizmu, …
      • Pływanie na supie: korzyści, techniki i najlepsze miejsca w PolscePływanie na supie: korzyści, techniki i najlepsze miejsca w Polsce
        Pływanie na supie, znane również jako Stand Up Paddling (SUP), …
      You might also like
      Fitness
      Fitness sport i zdrowie

      Uginanie przedramion ze sztangą – technika, błędy i korzyści

      5 Mins read
      10 grudnia 2025

      Uginanie przedramion ze sztangą to nie tylko jedno z najpopularniejszych ćwiczeń w siłowni, ale również kluczowy element dla każdego, kto pragnie zbudować silne i muskularne ramiona. Właściwa technika tego ćwiczenia jest niezwykle istotna, ponieważ nawet niewielkie błędy mogą prowadzić do kontuzji oraz ograniczenia efektów treningowych. Warto zwrócić uwagę na postawę ciała, stabilizację kręgosłupa oraz kontrolę …

      woman in black shirt and blue denim jeans sitting on black exercise equipment
      Fitness sport i zdrowie

      Jak poprawnie przenosić sztangielkę za głowę? Wskazówki i korzyści

      3 Mins read
      25 listopada 2025

      Przenoszenie sztangielki za głowę to jedno z tych ćwiczeń, które nie tylko wzmacniają górną część ciała, ale także angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie. Choć może wydawać się prostym ruchem, wymaga precyzyjnej techniki oraz zrozumienia, które mięśnie są zaangażowane w proces. Prawidłowe wykonywanie tego ćwiczenia przynosi liczne korzyści, takie jak zwiększenie siły i wytrzymałości, a także …

      woman lifting barbell
      Fitness sport i zdrowie

      Trening aerobowy: korzyści, zasady i najpopularniejsze ćwiczenia

      9 Mins read
      22 listopada 2025

      Trening aerobowy, znany jako klucz do poprawy ogólnej wydolności organizmu, angażuje największe grupy mięśniowe w sposób, który stymuluje serce i płuca do intensywnej pracy przez dłuższy czas. To forma aktywności, która nie tylko pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, ale także korzystnie wpływa na zdrowie serca i układu krążenia. Regularne ćwiczenia aerobowe, trwające co najmniej 40 …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo