Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Przygotowania rodziców do narodzin pociechy.

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 7 marca 2021
    7 listopada 2020
    2 Mins read
    Ciąża

    Dla niektórych osób wiadomość o ciąży to wielki sukces, bo maluszek jest wyczekiwany od dawna. Dla innych to spore zaskoczenie i stres. Obawy związane z pojawieniem się na świecie nowego członka rodziny to naturalna sprawa. Jednak nie wolno wpadać w panikę i za mocno się denerwować, ponieważ może to zaszkodzić maleństwu. Warto szczerze porozmawiać z partnerem oraz przyszłymi dziadkami, aby wiedzieć czy możemy liczyć na pomoc z ich strony.

    Spis treści

    Toggle
    • Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?
    • Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.
      • Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?

    Po pierwsze, warto udać się do ginekologa, który wykona badanie ultrasonograficzne i ostatecznie potwierdzi obecność maluszka. Podczas pierwszego badania nie spodziewaj się, że poznasz płeć dziecka. Lekarz z pewnością poda wymiary płodu i sprawdzi czy rozwija się on prawidłowo. Na tym etapie to wszystkie informacje jakie otrzymasz. Oczywiście specjalista powinien wyznaczyć datę kolejnej wizyty, a także dać Ci kilka wskazówek, aby lepiej znosić ten wyjątkowy czas.

    Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.

    Dlatego kobiety zawsze zadają sobie na początku tej drogi pytanie jestem w ciąży i co dalej? Po pierwszej wizycie u ginekologa warto od razu kompletować wyprawkę dla mamy i maluszka do szpitala. Oczywiście 9 miesięcy to bardzo dużo czasu jednak należy pamiętać, że niestety nie zawsze wszystko układa się zgodnie z planem. Może zdarzyć się tak, że kobieta większość ciąży spędzi w szpitalu i kiedy przyjdzie do przedwczesnego udania się tam to warto mieć przygotowane podstawowe rzeczy takie jak piżama, szczoteczka do zębów, pasta czy ciekawe książki.

    Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Na pewno jest kilka sprzętów, których zakup jest niezbędny między innymi wózek, łóżeczko, ubranka. Lepiej zainteresować się tym tematem wcześniej, bo można na przykład trafić na promocje i kupić potrzebne rzeczy znacznie taniej niż gdybyśmy szukali ich na ostatnią minutę. Warto również popytać członków rodziny czy nie chcieliby oddać łóżeczka po swoich pociechach, albo wózka. To ograniczy koszty co jest niezwykle istotne dla młodych rodziców.

     

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia będą najlepsze dla Twojej kondycji, siły i sylwetki? W obliczu wielu dostępnych opcji, wybór odpowiednich treningów może być...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Siłownia to miejsce, które może zrewolucjonizować Twoje podejście do aktywności fizycznej, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. W dzisiejszych czasach coraz więcej...
    3. Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie! Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, który często bywa niedoceniany w codziennym życiu. W obliczu rosnącego tempa życia i...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Czy częsta dezynfekcja rąk może szkodzić?

    Next Post

    Ćwiczymy w domu

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Uzupełnianie witamin i minerałów w organizmie
    • Wznosy nóg na drążku – korzyści, techniki i efekty treningu
    • Rolowanie ud: techniki, korzyści i najważniejsze wskazówki
    • Wyciskanie hantlami na ławce skośnej – efektywne ćwiczenie na klatkę piersiową
    • Orbitrek czy bieganie? Kluczowe różnice i zalety treningu
    Ostatnie wpisy
    • Ćwiczenie rowerek na leżąco – jak skutecznie wzmacniać brzuch?
    • Power Joga – zasady, korzyści i jak zacząć praktykę
    • Focze wiosło: ćwiczenie na plecy, technika i korzyści
    • Dipy – efektywne ćwiczenie na triceps i mięśnie górnej części ciała
    • Co to są dosze ajurwedy? Jak równoważyć i dbać o zdrowie?
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Jak bieganie modeluje sylwetkę? Efekty i korzyści aktywności
      • Bieganie po tatuażu: co warto wiedzieć o regeneracji i ryzyku
      • Pozycja dziecka (Balasana) – jak praktykować i jej korzyści zdrowotne
      • Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet – wzmocnij ramiona!
      • Jak skutecznie łagodzić ból stawów? Sprawdzone metody i porady
      Archiwa
      • styczeń 2026
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Powięź – kluczowa tkanka łączna oraz jej funkcje w organizmiePowięź – kluczowa tkanka łączna oraz jej funkcje w organizmie
        Powięź, często niedoceniana, to niezwykle istotna tkanka łączna, która pełni …
      • Ćwiczenia na plecy z hantlami – korzyści i skuteczne technikiĆwiczenia na plecy z hantlami – korzyści i skuteczne techniki
        Ćwiczenia na plecy z hantlami to kluczowy element efektywnego treningu …
      • jak prowadzić marketing dla medycyny
      • Doceniamy indywidualne podejście – kurs trenera personalnego. Personalny trener osobisty Warszawa i GdańskDoceniamy indywidualne podejście – kurs trenera personalnego. Personalny trener osobisty Warszawa i Gdańsk
        W świecie fitnessu coraz większą wagę przykłada się do indywidualnego …
      • Najefektywniejsze ćwiczenia w domu: Przewodnik dla początkującychNajefektywniejsze ćwiczenia w domu: Przewodnik dla początkujących
        Trening w domu zyskuje na popularności, a to nie bez …
      • Pływanie motylkiem – technika, błędy i poprawa wydolnościPływanie motylkiem – technika, błędy i poprawa wydolności
        Pływanie motylkiem, znane również jako styl delfinowy, to jedna z …
      You might also like
      woman using dumbbells
      Fitness sport i zdrowie

      Ćwiczenie rowerek na leżąco – jak skutecznie wzmacniać brzuch?

      8 Mins read
      26 stycznia 2026

      Ćwiczenie „rowerek” to jedno z najprostszych, a jednocześnie najbardziej efektywnych sposobów na wzmocnienie mięśni brzucha, które można wykonać w pozycji leżącej. Angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe brzucha, co czyni je idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić swoją kondycję w domowym zaciszu. Co więcej, nie wymaga specjalistycznego sprzętu, dzięki czemu można je wykonywać wszędzie, od salonu …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Power Joga – zasady, korzyści i jak zacząć praktykę

      5 Mins read
      23 stycznia 2026

      Power Joga to dynamiczna odmiana tradycyjnej jogi, która zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów aktywności fizycznej. Zamiast spokojnych, medytacyjnych sekwencji, Power Joga angażuje wszystkie partie ciała, łącząc intensywne ruchy z wymagającymi asanami. Ta forma jogi nie tylko rozwija siłę i elastyczność, ale również stawia przed uczestnikami wyzwania, które mobilizują do działania. Regularne praktykowanie Power Jogi …

      Muscular man exercising with dumbbells in gym, emphasizing strength and fitness.
      Fitness sport i zdrowie

      Focze wiosło: ćwiczenie na plecy, technika i korzyści

      7 Mins read
      20 stycznia 2026

      Focze wiosło to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, które angażuje nie tylko mięśnie pleców, ale także pośladków, oferując jednocześnie odciążenie odcinka lędźwiowego. W dobie, gdy coraz więcej osób zmaga się z problemami związanymi z postawą ciała, focze wiosło staje się doskonałym narzędziem do poprawy stabilizacji i wzmocnienia grzbietu. Wykonując to ćwiczenie z użyciem hantli, można …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo