Logo
    Logo
    Fitness sport i zdrowie

    Przygotowania rodziców do narodzin pociechy.

    patifitnessclub.pl
    No Comments
    Last updated on 7 marca 2021
    7 listopada 2020
    2 Mins read
    Ciąża

    Dla niektórych osób wiadomość o ciąży to wielki sukces, bo maluszek jest wyczekiwany od dawna. Dla innych to spore zaskoczenie i stres. Obawy związane z pojawieniem się na świecie nowego członka rodziny to naturalna sprawa. Jednak nie wolno wpadać w panikę i za mocno się denerwować, ponieważ może to zaszkodzić maleństwu. Warto szczerze porozmawiać z partnerem oraz przyszłymi dziadkami, aby wiedzieć czy możemy liczyć na pomoc z ich strony.

    Spis treści

    Toggle
    • Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?
    • Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.
      • Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Wykonałaś test ciążowy, wyszedł pozytywnie i zastanawiasz się jakie następne kroki powinnaś zrobić?

    Po pierwsze, warto udać się do ginekologa, który wykona badanie ultrasonograficzne i ostatecznie potwierdzi obecność maluszka. Podczas pierwszego badania nie spodziewaj się, że poznasz płeć dziecka. Lekarz z pewnością poda wymiary płodu i sprawdzi czy rozwija się on prawidłowo. Na tym etapie to wszystkie informacje jakie otrzymasz. Oczywiście specjalista powinien wyznaczyć datę kolejnej wizyty, a także dać Ci kilka wskazówek, aby lepiej znosić ten wyjątkowy czas.

    Narodziny potomka zmieniają kompletnie wszystko w życiu młodych rodziców.

    Dlatego kobiety zawsze zadają sobie na początku tej drogi pytanie jestem w ciąży i co dalej? Po pierwszej wizycie u ginekologa warto od razu kompletować wyprawkę dla mamy i maluszka do szpitala. Oczywiście 9 miesięcy to bardzo dużo czasu jednak należy pamiętać, że niestety nie zawsze wszystko układa się zgodnie z planem. Może zdarzyć się tak, że kobieta większość ciąży spędzi w szpitalu i kiedy przyjdzie do przedwczesnego udania się tam to warto mieć przygotowane podstawowe rzeczy takie jak piżama, szczoteczka do zębów, pasta czy ciekawe książki.

    Jakie następne kroki podjąć, kiedy mamy już gotową wyprawkę?

    Na pewno jest kilka sprzętów, których zakup jest niezbędny między innymi wózek, łóżeczko, ubranka. Lepiej zainteresować się tym tematem wcześniej, bo można na przykład trafić na promocje i kupić potrzebne rzeczy znacznie taniej niż gdybyśmy szukali ich na ostatnią minutę. Warto również popytać członków rodziny czy nie chcieliby oddać łóżeczka po swoich pociechach, albo wózka. To ograniczy koszty co jest niezwykle istotne dla młodych rodziców.

     

    Podobne wpisy:
    1. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać? Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i na kondycję Poznań Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia będą najlepsze dla Twojej kondycji, siły i sylwetki? W obliczu wielu dostępnych opcji, wybór odpowiednich treningów może być...
    2. Siłownia dla każdego – siłownia Poznań Siłownia to miejsce, które może zrewolucjonizować Twoje podejście do aktywności fizycznej, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. W dzisiejszych czasach coraz więcej...
    3. Aktywność fizyczna pomoże ci zadbać o zdrowie! Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, który często bywa niedoceniany w codziennym życiu. W obliczu rosnącego tempa życia i...
    4. Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczny trening w domu Ćwiczenia z mini band to nie tylko modny trend, ale również efektywny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha w domowym zaciszu. Te elastyczne...
    Shares
    Previous Post

    Czy częsta dezynfekcja rąk może szkodzić?

    Next Post

    Ćwiczymy w domu

    Kategorie
    • Fitness sport i zdrowie
    • Inne
    Fitness sport i zdrowie
    • Ćwiczenia na kolana z piłką – jak wzmacniać i unikać kontuzji?
    • Pływanie na basenie
    • Jak tanio stworzyć dobrą siłownię? Używany sprzęt na siłownię – wyposażenie siłowni – bieżnie.
    • Bieganie z astmą – jak kontrolować objawy i cieszyć się sportem?
    • Przysiad sumo ze sztangą – technika, zalety i najczęstsze błędy
    Ostatnie wpisy
    • Focze wiosło: ćwiczenie na plecy, technika i korzyści
    • Dipy – efektywne ćwiczenie na triceps i mięśnie górnej części ciała
    • Co to są dosze ajurwedy? Jak równoważyć i dbać o zdrowie?
    • Jak skutecznie rozciągać łydki i uniknąć kontuzji?
    • Wznosy hantli w bok – klucz do silnych barków i ich techniki
    Najnowsze komentarze
      Fitness sport i zdrowie
      • Rozciąganie kanapowe: jak poprawić mobilność i zdrowie?
      • Ćwiczenia crossfit: efekty, zasady i najlepsze techniki treningowe
      • Korzyści z medytacji – sposób na zdrowie psychiczne i fizyczne
      • Kifoza: rodzaje, rehabilitacja i skuteczne ćwiczenia na plecy
      • Bieganie a mięśnie: Jak uniknąć ich utraty i poprawić wyniki?
      Archiwa
      • styczeń 2026
      • grudzień 2025
      • listopad 2025
      • październik 2025
      • wrzesień 2025
      • sierpień 2025
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • grudzień 2024
      • sierpień 2024
      • czerwiec 2024
      • maj 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • lipiec 2023
      • luty 2023
      • styczeń 2023
      • listopad 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • kwiecień 2020
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • listopad 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      Sprawdź
      • Skakanie na skakance: efekty, korzyści zdrowotne i technikiSkakanie na skakance: efekty, korzyści zdrowotne i techniki
        Skakanie na skakance to nie tylko dziecięca zabawa, ale także …
      • Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego – jak poprawić ruchomość?Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego – jak poprawić ruchomość?
        Ból kręgosłupa piersiowego to dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę …
      • jak prowadzić marketing dla medycyny
      • Rozciąganie taśmy tylnej – kluczowe techniki i korzyści dla zdrowiaRozciąganie taśmy tylnej – kluczowe techniki i korzyści dla zdrowia
        Rozciąganie taśmy tylnej nóg to kluczowy element dbania o zdrowie …
      • Zakwasy po treningu: Przyczyny, objawy i sprawdzone metody regeneracjiZakwasy po treningu: Przyczyny, objawy i sprawdzone metody regeneracji
        Zakwasy to zjawisko, które zna każdy, kto kiedykolwiek poddał swoje …
      • Urdhva Dhanurasana – korzyści, technika i najczęstsze błędyUrdhva Dhanurasana – korzyści, technika i najczęstsze błędy
        Urdhva Dhanurasana, znana również jako pozycja wzniesionego łuku, to zaawansowane …
      You might also like
      Muscular man exercising with dumbbells in gym, emphasizing strength and fitness.
      Fitness sport i zdrowie

      Focze wiosło: ćwiczenie na plecy, technika i korzyści

      7 Mins read
      20 stycznia 2026

      Focze wiosło to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, które angażuje nie tylko mięśnie pleców, ale także pośladków, oferując jednocześnie odciążenie odcinka lędźwiowego. W dobie, gdy coraz więcej osób zmaga się z problemami związanymi z postawą ciała, focze wiosło staje się doskonałym narzędziem do poprawy stabilizacji i wzmocnienia grzbietu. Wykonując to ćwiczenie z użyciem hantli, można …

      Siłownia
      Fitness sport i zdrowie

      Dipy – efektywne ćwiczenie na triceps i mięśnie górnej części ciała

      6 Mins read
      19 stycznia 2026

      Dipy to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń siłowych, które zyskało uznanie zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i amatorów fitnessu. Angażują głównie mięśnie tricepsów, klatki piersiowej oraz barków, oferując kompleksowe wsparcie dla górnej części ciała. Co sprawia, że są tak wszechstronne? Przede wszystkim fakt, że można je wykonywać praktycznie wszędzie – od siłowni po park, wykorzystując jedynie …

      three person lifting barbels
      Fitness sport i zdrowie

      Co to są dosze ajurwedy? Jak równoważyć i dbać o zdrowie?

      8 Mins read
      16 stycznia 2026

      W ajurwedzie kluczowym pojęciem są dosze, które odzwierciedlają unikalny układ energetyczny każdego człowieka. To fascynujące, że w naszym ciele współistnieją trzy dosze: Vata, Pitta i Kapha, z których każda ma swoje charakterystyczne cechy i wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Dosze nie tylko kształtują naszą fizjologię, ale także wpływają na naszą psychikę oraz styl życia. Zrozumienie …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Logo